神戸、元町にあるピラティス・スタジオsorama(ソラマ)のトレーナーがピラティスの魅力や効果についてわかりやすく解説します。

ピラティスの記事一覧

2014/11/15

ピラティス受講時の服装は?

ピラティスのグループレッスンやプライベートセッションの体験予約を頂いた際によくご質問頂くことが「何を着て受講したらよいのでしょうか?」というご質問です。 基本的には「動きやすい服装」であればどのようなものでもよいのです。 » 続きを読む

2014/11/15

ピラティス?ティラピス?

よく聞かれる質問の一つがこのコラムのタイトルです。 正確には「ピラティス」です。 ピラティスが少しずつ、世の中に浸透しつつありますが未だに「ティラピス」と言われることが多々あります。 あるサイトの統計によりますと、初めて » 続きを読む

2014/10/31

ピラティスとヨガの違い

「ピラティスとヨガはどう違うのですか?」という質問をとても多くいただきます。 ピラティスはもともとリハビリ ピラティスは、もともとドイツ人 ジョセフ・H・ピラティス氏が第一次世界大戦時に、負傷兵のためのリハビリとして開発 » 続きを読む

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